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年轻人为了健康要远离这些食物

2020-01-26 00:18:13来源:励志吧0次阅读

年轻人为了健康要远离这些食物!

文章导读 我们每天都需要补充很多的微量元素,所以日常饮食是非常重要的。我们每天都会在食物里面吸收很多的营养。我们吸收营养需要的是胃,所以我们的胃非常的重要,我们要保护我们的胃。在食物里面有容易让胃吸收的食物,有不容易消化的食物,那怎样才能健康饮食呢?

巧克力是女生们爱吃的零食,机会每个女孩都爱吃巧克力,巧克力除了能让我们长肉之外,还很不好消化。大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

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